Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
16:38 

Юмор, как мне кажется, в тему, с баша :).

Je cherche le soleil
12:19 

Бриг
Je cherche le soleil
Я вот здесь задумалась над обязательными атрибутами жизни обычного сонного тетерева (иными словами - как опознать)? Там чашка (много-много) кофе, портативная подушка из сложенных рук?.. :)

00:47 

А ну-ка все проснулись!

Неужели ни у кого нет какой-нибудь темы о себе несчастном-ни-в-жисть-невысыпающемся?.. Никогда не поверю...

Обнаружила странную вещь. родители и старшекурсники вечно пугали сессией - дескать, ужас это и вообще чуда-юда-рыба-киД. А выяснилось - не так уж и страшно.
И в плане сна тоже: мама упорно твердила, что когда училась в инсититуте, то вставала в 9 утра и начинала учить.
Я почему-то так не поступала - и умудрилась сдать сессию на пятерки и четверки.

Вопрос по теме: а как сессия (сдача экзаменов в школе, напряженная работа) отразилась на вашем режиме сна?

17:14 

Ну, это мы все и так знали...

Исследование: Рано вставать вредно для здоровья



"Кто рано встает, тому Бог подает", - гласит известная русская
пословица. Между тем, японские ученые установили, что у "жаворонков"
риск развития заболеваний сердца выше, чем у любителей поспать
подольше, сообщают французские СМИ.

Исследование, проведенное учеными из нескольких университетов и
клиник японского города Киото, выявило связь между временем пробуждения
и состоянием сердечно-сосудистой системы человека.

"Вставая ни свет ни заря, чтобы пойти на работу или сделать
зарядку, человек, по всей видимости, не приносит пользы своему
здоровью. Напротив, он скорее увеличивает риск возникновения
заболеваний сердца и сосудов", - говорится в исследовании.

Обследовав 3017 человек в возрасте от 23 до 90 лет, ученые
установили, что у тех пациентов, кто вставал рано, сердечно-сосудистая
система оказалась более уязвима перед такими заболеваниями, как
гипертония и инфаркт.

Вместе с тем ученые отметили любопытный факт: в исследуемой группе
"жаворонков" было больше среди людей старшего возраста. Возможно, это
ставит перед наукой новый вопрос: есть ли связь между временем
пробуждения и продолжительностью жизни.

Исследование японских ученых, результаты которого были представлены
на медицинском симпозиуме в Австралии, стали еще одним вкладом в
копилку научных работ по проблемам сна.

В июне 2007г. результаты своего научного исследования опубликовали
американские ученые из университета Пенсильвании. Они выяснили, что
хроническое недосыпание увеличивает нагрузку на сердце, повышая тем
самым риск развития сердечно-сосудистых болезней, способных привести к
смерти.

Источник:РБК


Здоровья вам, совушки!

22:43 

Это таааак жутко вставать каждый день в семь утра... :sleepy:

помнится, недавно у меня был проект обновления системы образования.
так как жаворонков у нас мало, а сов много и нужно делать всё для большинства - школа начинается поздно! не раньше часу дня ни в коем случае.

09:27 

WildWildWorld
Не бойтесь совершенства. Вам все равно его не достичь.
Проснулись студенты) В метро не пробиться) Заспанные мордочки зевающих пассажиров)Вставали небось не раньше 12 же) гы-гы)

17:21 

не могу молчать

/Арго/
квазар
Месяца два привычным временем вставания для меня были 3 часа дня. Сегодня едва не впервые в жизни я встала по первому зову будильника (по духоте ли или по дурости - не знаю..а может, просто это не я проснулась, а я все ещё лежит себе и спит спокойно..). Даже не знаю - как, но в 8 была на ногах. А посему - поздравления - принимаются =) Другое дело что совиный клан я покидать не собираюсь, поэтому буду просто думать, что исследую новые аспекты бытия, а не перехожу на новый режим.

14:09 

Бриг
Je cherche le soleil
Ноутбук стоит рядом с диваном, на котором я сплю. Сегодня проснулась в половину пятого от того, что перелистнула очередную страничку на ЖЖ-сообществе :-(. Абзац.

22:34 

Natural Disaster
Товарищи, к чему снятся иголки? Много.
Что там с ними делали - уже не помню, пару дней назад снились..

18:47 

Хе-хе))

А я сегодня пошел домой в 4 часа утра..) Нормально, дя?.. Встретили рассвет, шли по улице, когда уже было светло, как ранним вечером (:
А легла я в пять. Это еще нормально - сестра с парнем легли в половине седьмого. Вот что значит болтать в спальне, боясь потревожить мой чуткий сон..)

22:04 

В далеком темном будущем все очень, ОЧЕНЬ плохо!
Сегодня вечер пятницы. Священное время...

А я до головокружения хочу спать. Ну не гадство, а?!

19:56 

Думаю, в тематику сообщества вполне подойдет)

В далеком темном будущем все очень, ОЧЕНЬ плохо!
Ленивые совы

Пока ленивые совы спали в своих мягких пуховых постельках после ночных безумств и приключений, аскетичные, нервные жаворонки захватили власть над миром.
В один прекрасный день (да, это был прекрасный день, на улице светило солнце, звенели трамваи, чирикали дети) совы проснулись и поняли, что мир изменился.
• Жаворонки отменили городской транспорт после 12 ночи и совам пришлось возвращаться домой пешком.
• Жаворонки принимали на работу только лиц, умеющих в 9 утра сесть за рабочий стол и с улыбкой сказать окружающим: "Доброе утро, господа (потом "товарищи", потом - снова "господа").
• Жаворонки загнали ночные клубы в андеграунд.
• Жаворонки сделали платными ночные телеканалы.
• Жаворонки с малолетства приучают детей ходить в детский садик рано утром.
• Жаворонки с презрением относятся к тем, кто работает по ночам, полагая, что ночью могут выходить на промысел только проститутки и бандиты.
• Жаворонки составили правила хорошего тона, в которых значится, что звонить после 12 вечера - неприлично. О том, что звонить до 12 утра неприлично тоже, они упомянуть забыли.
• Жаворонки, эти утренние шовинисты, придумали переводить стрелки часов на час вперед, чтобы совам было еще труднее пробуждаться.

Пока невыспавшиеся совы злобно ругаются на местах, жаворонки захватывают все самые лучше должности.
Любимая поговорка жаворонков - "Кто рано встает - тому бог подает".
Но совам не нужны подачки.

14:10 

Вот так вот... (:

Постоянно хочу спать. Не знаю даже почему ): Раьнше могла не спать спокойно до трех ночи, а утром, встав примерно во столько, во сколько легла, чувствовать себя просто превосходно...
Сейчас же уже в 10-11 начинаю " хотеть спать". Как по часам. Пришла с улицы в десять, уроки еще не сделаны... Сажусь за ту же физику - бамс, понимаю, что еще секунда и усну. Вот так вот ухудшаются оценки в школе (:
Люди, вот скажите, может ли это быть из-за какого-то расстройства?.. Просто у меня сейчас в реале страшные проблемы с двумя людьми, никогда в такую историю не попадала. Страдаю страшно, фигово до ужаса ): Может быть из-за этого?..

09:30 

WildWildWorld
Не бойтесь совершенства. Вам все равно его не достичь.
Спать хочется нестерпимо с утра до вечера. И ложусь *стараюсь* по-человечески, и просыпаюсь относительно легко, а сонный дурман все равно стоит в голове весь день, лишая вообще всех способностей вечером. Ы( Плохо(

07:39 

Je cherche le soleil
В последнее время, в выходные стабильно просыпаюсь в половину восьмого. Лечь, правда, уже получается в двеннадцать-в час (что не может не радовать), но сон чуткий. Поэтому, когда просыпаюсь, потом весь день все равно чувствую себя уставшей.

Когда у меня получится выспаться нормально?!

21:02 

:lol: :lol: :lol:
Есть простое правило, чтобы выспаться - спать ложиться не в тот день, в который просыпаешься.
:gigi: :gigi: :gigi:

13:02 

WildWildWorld
Не бойтесь совершенства. Вам все равно его не достичь.
Спать так хочется)
Последние несколько дней *лет???* это обычное состояние.
И голова болит, глаза просто закрываются.
И легла не так поздно, как могла бы...
И снилась всякая хрень, кошмар какой...
Ы!

21:05 

Еще один стишок на сонную тему

В далеком темном будущем все очень, ОЧЕНЬ плохо!
Не Спать!
Я ненавижу слово «спать»!
Я ежусь каждый раз,
Когда я слышу: «Марш в кровать!
Уже десятый час!»

Нет, я не спорю и не злюсь -
Я чай на кухне пью.
Я никуда не тороплюсь.
Когда напьюсь - тогда напьюсь!
Напившись, я встаю
И, засыпая на ходу,
Лицо и руки мыть иду...

Но вот доносится опять
Настойчивый приказ:
«А ну, сейчас же марш в кровать!
Одиннадцатый час!»

Нет, я не спорю, не сержусь -
Я не спеша на стул сажусь
И начинаю кое-как
С одной ноги снимать башмак.

Я, как герой, борюсь со сном,
Чтоб время протянуть,
Мечтая только об одном:
Подольше не заснуть!

Я раздеваюсь полчаса,
И где-то в полусне
Я слышу чьи-то голоса,
Что спорят обо мне.

Сквозь спор знакомых голосов
Мне ясно слышен бой часов,
И папа маме говорит:
«Смотри, смотри! Он сидя спит!»

Я ненавижу слово «спать»!
Я ежусь каждый раз,
Когда я слышу: «Марш в кровать!
Уже десятый час!»

Как хорошо иметь права
Ложиться спать хоть в час! Хоть в два!
В четыре! Или в пять!
А иногда, а иногда
(И в этом, право, нет вреда!)
Всю ночь совсем не спать!
(С.Михалков)\

17:43 

Воспоминательное...

Бриг
Je cherche le soleil
Когда я была глубоко маленькой, мать любила петь мне колыбельную "Придет серенький волчек и укусит за бочок". Я всегда пугалась этой строчке и пыталась спрятаться где-нибудь в кровати поглубже. Самое интересное, мать тоже в детстве боялась этой колыбельной, но с каким-то непонятным упорством продолжала петь эту песенку мне перед сном :).
Ну и какой же сон после этого? :)

19:58 

Сегодня был первый учебный день) Но я уже привыкла в каникулы ложиться на рассвете, вставать после обеда... Вот и вчера также - легла в половине третьего... Не учла, что вставать - в семь. И, как ни странно - встала!
Даже была самой бодрой среди своих одноклассников=) Они зевали и ругали школу

А вот вы тоже, как и моя мама, считаете, что спать надо не меньше восьми часов?)) Вопрос так, по приколу...

Здесь гнездятся на ночлег

главная